もっと自分を好きになる。

それは、本当の望みを叶える最初の一歩。

すでに世界中で多くの成功者が取り入れている
効果的なマインドフルネスの理論と最新かつ
実践的な脳科学および心理学に基づくシンプルな
ワークを活用して、無意識のリソースへアクセス。

自らの制限となっている不必要な思い込みや
コンプレックスに気づき、解きほぐしていきます。

人は不必要な思い込みや
コンプレックスから解放されるだけで、
望む人生を手にすることができるのです。

あなたも本来あるべき
“美しいありのままの自分”を取り戻しませんか？

それは、たった１日の
素晴らしい学びから始まります。

もしかすると「美しい」という言葉に
抵抗を感じる方もいるかもしれませんね。
そして、それは何かのコンプレックスが、
そのように感じさせてきたのかもしれません。

でも、安心してください。

人は皆、すでに美しい存在です。
このことを前提に、まずはあなたの
“ありのまま”をよく知り、
見つめ直していくことが重要です。

現在起こっている内側と外側の体験の
両方に意識を向け、大切なあなたのリソースに
気づくことが大切なのです。

また、“今のまま”でいることと、“ありのまま”で
いることは、似ているようで全く非なるものです。
「今のままでいい」「今のままがいい」と思って
いては、多くの場合、素晴らしい成長の可能性を
狭めてしまいます。

そして、「今のままの私を認めて欲しい」
「今のままの自分を愛して欲しい」とは、
自分で自分を認めることができずにいるのです。

美しいありのままの自分とは、
自分の長所も短所も、
好きなところも嫌いなところも、
真っ直ぐに見つめ、受け容れ、
常に自己成長を続ける魅力的なあなたです。

美しいありのままの自分を取り戻しましょう。

自己啓発セミナーやカウンセリングを受けて、
“その時は”気分良くなるんだけど…

家族と過ごす時間やセラピーに、
“その時は”癒されるんだけど…

コミュニティやサロンに参加していると、
友人と語り合っていると、
“その時は”モチベーションが上がるんだけど…

“その時は…”（その時だけは…）
そんな経験はありませんか？

仕事、お金、結婚、恋愛、友人関係、
親子関係、育児、あるいは自分の性格や癖など、
人生の悩みは人それぞれです。

そして当然、
これらの悩みに対する反応も人それぞれです。


いつまでもネガティブなフィーリングを
引きずる人、
悩みなんてないと蓋をしてしまう人、
しっかり向き合い解決する人。

ほとんどの場合、
どれも無意識に自動的に行われています。

問題にぶつかったとき、同じような悩みを抱え、
同じような苦労を何度も繰り返してしまう人と、
常に新たな成長や変化を手にしながら
前に進める人の二通りに分かれることは、
すでにあなたもお気づきでしょう。

では、一体この両者を分ける
大きな違いは何でしょうか。

それは…

つまり、サステナブルマインドを
育んでいるかどうかが重要なポイントなのです。


ビューティーマインドフルネス®講座とは、
現在起こっている内側の体験と外側の体験の
両方に意識を向け、
自分のありのままの美しさに気づき、
あなたの中にこのサステナブルなマインドを
創り出すプロセスです。

これらの悩みを素早く解決するためには
まず“自分を知る”こと

「以前にもどこかで見たことある」
「誰かにそう言われたことがある」
という方もいるかもしれませんね。
でも、どんなに詳しく書かれた本を読んでも、
どんなに細かな説明を聞いても、
どんなにわかりやすい動画を見ても、
ただ理解しただけに終わってしまうことを、
いつもうまくいっている人や常に幸福な人生を
過ごしている人は皆すでに気づいています。

望ましい心の成長と変化のためには、
脳の使い方を知り、
適切な方法で自分と向き合うことが
必要であると知っているのです。


難しい話や理屈を聞きたい方にはお勧めしません。


なぜならここで学ぶことは、
いたってシンプルな脳の使い方だからです。
それらは決して難しいことではありません。
でも、今はまだ慣れていない
大切なことにチャレンジする必要があります。



当日あなたにお持ちいただくものは、

• 美しいありのままの自分を願う心
• 大切なことにチャレンジする意志
• 筆記用具

たったこの３つだけです。

こんにちは。
心理カウンセラーの
ぱんちょう（藤本未来）です。

かつての私は人間関係がうまくいかず、
ひきこもりのような生活を送っていました。

心療内科ではアスペルガーやADHDの傾向も
指摘されています。

それでも「なんとか変わりたい」と思って
漢方・カウンセリング・スピリチュアルなど、
いろいろ試しました。

気がつけば、使ってきたお金は
800万円以上にのぼっていました。


そんな私が本当の意味で変化を感じられたのは、
「ビューティーマインドフルネス」に
出会ってからです。

ようやく、“ありのままの自分”で
人とつながる心地よさを知り、
生きやすさを取り戻すことができました。


今は、かつての私のように
「自分を好きになれない」
「人とうまく関われない」
と悩む女性たちのサポートをしています。

 

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資格・経歴（一部抜粋）

・一般社団法人JBMA認定
　トレーナー/コーチ
・米国NLP™協会認定
　NLPマスタープラクティショナー/コーチ
・TA（交流分析）カウンセラー
・健康経営実践士

1985年生まれ。
桜蔭高校・東京理科大学卒。
2019年に開業し、現在までに96％の
満足度をいただいています。
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マンツーマンだったので、はじめは緊張しまし
たが、とても和やかな雰囲気でカウンセリング
を受けるような感じで受講することができたの
で、６時間あっという間でした。
テキストの内容も充実していました。
（K.T. 様 40代女性／秘書）

とても聞きやすい講義内容で、時間の経過が
あっという間でした。
講義を聞いているだけで、自分の頭の中が
整理されていくのを感じました。
（JH様 50代男性／会社経営者）

気づきが沢山ありました。特に、
セルフエスティームの説明と、ビリーフの
ところはなるほどなーと大変参考になりました。
（MS様 30代女性／フリーランス）

こんにちは。
JBMA代表理事のHIROです。

この度は、ビューティーマインドフルネス®に
ご興味を持っていただき、心から嬉しく思います。
ありがとうございます。

この講座への参加を決めていただく前に、
とても大切なお話を少しだけさせていただきたく
思います。なので、あともう少しの間、
私の言葉を読み進めていただければ幸いです。


旅、ファッション、そして心。
私は長い間、一貫してコーディネーターという
仕事に携わってきました。
そして有難いことに、これまで延べ
1万人以上の顧客様から貴重なご縁をいただき、
今もそれを継続することができています。

また、受講生やセッション（コーチング、
カウンセリング、セラピー）を受けに来られる
クライアントの方々以外にも、NLPや交流分析、
色彩心理などの心理について学ばれている方、
すでにそれらを仕事に活かされている方から、
よくご相談を受けることがあります。

そんな中、いつも気づかされるのは、
自ら学ぶことや目標へ向かうこと、あるいは
悩みや問題と向き合うことを決意し、
大切な一歩を踏み出せた方は、とても純粋に
心のエネルギーが高いということです。

これは、とても素晴らしいことです。

しかしながら、この貴重なエネルギーを本来
望んでいる方向へ思うように発揮できず、
怒りや妬み、焦りや不安に費やしてしまう人も
います。また、不必要な妥協や諦めによって
消してしまう人もいます。

これは、本当に勿体ないことです。

生きづらさや不自由さ、苛立ちや焦り、
不安や虚しさなどを感じ、自分や自分の人生に
何かが欠けていることに気づいたとき、
それを埋める手段を外側に求めて
放浪を繰り返す人はたくさんいます。

でも結局のところ、
本当に大切なものも解決すべき問題も、
いつでも自分の内側にあるのです。

まずはこの講座で、しっかりと自分と向き合い、
ぜひその中に新たな変化の種を見つけてください。

そして、
望む成長の大地を共に探しに行きましょう。

「シンプルで良いんだ」

受講された方がよく口にされる感想です。

ここで学ぶことは、いたってシンプルな
脳の使い方です。それらは決して難しいことでは
ありませんが、おそらく今はまだあなたにとって
慣れていない新しい学び、大切なことへの
チャレンジが幾つも含まれています。

ビューティーマインドフルネス®という
新しいアイデアは、人を不必要な
コンプレックスや思い込みから解放し、
本来あるべき“美しいありのままの自分”を
取り戻す力を与えてくれます。

「そんな簡単にできるのかな…」
そんな風に思う方もいるかもしれませんね。
でも…

今はまだ全てを信じようと
思わなくてもかまいません。

ただこれから実際に始める前に、
先ずは想像してください。
美しいありのままの自分を取り戻したあなたが
思い描く未来を。


「自分が好きになれた」
「こんなに自分を制限していたなんて
　思わなかった」
「知らなかった自分を発見できた」


好むと好まざるとにかかわらず、
人は日々学習し成長していきます。
現在のあなたが、
ポジティブかネガティブかは関係ありません。
あなたの性格が、
ポジティブかネガティブかも関係ありません。


最も重要なポイントは、
誰でも自分自身と正しく向き合い整えれば、
常にその素晴らしい可能性は大きく広がっていく
ということなのです。

そして、そのことを
受講された方々の言葉は伝えてくれています。

もしかするとあなたも、ずっと以前から
「そうしたい」「そうする必要がある」と気づき、
どこか無意識の部分で考えていたのでは
ないでしょうか。ですから、きっと
今このページをご覧いただけていることも、
そこには何か大切な繋がりがあり、
必然なのかもしれません。
そう、間違いなく今がそのタイミングです。


時が移り、場所が変わっても、
私たちの仕事はいつも変わることなく同じです。

「もし誰かそれを望む人がいるなら、
　私たちは自分ができることを教え、
　自分がよく知っている場所へ案内する」

…以上です。


あなたのご参加を心よりお待ちしています。

一般社団法人日本ビューティーマインドフルネス協会
代表理事  　山崎 宏